A Zâmbia é conhecida pelo país das Cataratas. Situado na África Austral e independente desde 1964, o país partilha as Cataratas Victoria com o Zimbabué considerando por muitos como as mais deslumbrantes quedas de água do mundo. O explorador Livingstone foi o primeiro a vê-las em 1855 e deu-lhes o nome de Vitória em honra da Rainha de Inglaterra. As Cataratas Vitória, situadas no Rio Zambeze, e o parque que as envolve, o Parque Mosi-ao-Tunya, são Património da UNESCO desde 1989.
No Rio Zambeze encontra-se também como Cataratas de Ngonye, perto da localidade de Sioma e no Lago Tanganica, as segundas quedas de água mais altas de África, como Cataratas Kalambo. A par das cataratas, de destacar a imensidão de parques naturais, onde os safaris são uma atividade diária. O Parque Nacional Kafue, o maior do país, o Parque Natural do Zambeze, o Parque Nacional Luangwa ou o Parque Nacional Sumbu, nas margens do Tanganica, podem-se encontrar praias, baías, rochedos e vales. Apesar de não estar imune a alguns dos problemas que afetam grande parte dos países africanos, a Zâmbia tem apresentado bons níveis de crescimento. Um exemplo desse esforço pode notar-se na capital, Lusaka. O Museu Nacional, o Parque de Répteis Kalimba ou o Mercado de Soweto são alguns dos pontos turísticos da cidade onde, em 1974, foram assinados alguns dos acordos ligados à descolonização portuguesa. Mais a Sul, outra cidade importante é Livingstone, situada a escassos sete km das Cataratas Vitória. Imperdível o Museu Livingstone, onde se podem ver objetos do explorador e do Museu Ferroviário, recheados de locomotivas antigas.
Com uma população dividida em cerca de 70 etnias, a Zâmbia é um exemplo de relativa estabilidade no continente africano, muito ajudada pelo crescimento económico resultante das exportações de cobre e de outros recursos naturais. Mas é na Natureza que encontra o seu grande polo de atração, em especial nas Cataratas Vitória.
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